心没在老公身上老公该怎么挽回_挽回老公的心怎么做

一、老公对我心死了怎样才能挽回他的心挽回破损婚姻

有没有外遇的情况，是你外遇还是他外遇了。一般情况下，一方有外遇容易导致婚姻出现危机。

不管是哪一种情况，只要有一方有意愿挽救婚，那就是有希望的。但是需要智取，不能情急之下看到什么都像抓住救命稻草一样，乱了方寸，造成不可挽回的后果。

　

首先，稳住事态的发展，不让其恶化。老公现在可能对你有很多负面情绪，看你各种不顺眼，看你哪里都不对劲，不管你怎么做感觉都是错，这个时候，你最好先什么也不要做，给老公情绪一个缓解期，不要去纠缠他，打扰他，烦他。

只有在他淡忘对于你的否定印象的时候，他才会关注你的改变

也只有这个时候，你才有机会推翻他对你的否定印象，并证明你其实很优秀

其次，等过了这个情绪点，再以退为进想办法吸引对方的注意。

每个人都向往精彩的人生，也同样希望自己拥有精彩的人生。但是！人性，真的都有弊端，向往，但是不一定自己会去做。所以他们可能会寄托到爱人身上。

所以，去培养自己的兴趣爱好，可以去学学古琴，古筝，插画，茶艺之类的项目。然后把这些动态发到朋友圈或者是别的地方。

激起对方的好奇心，男人的好奇心远大于征服欲。

二、老公的心不在我身上怎么办？

面对老公出轨，该如何以正确的姿态以及方式挽回老公拯救婚姻呢？恋一生智慧女人为你支招。

一、临危不乱，知己知彼

　

当老公提出想要离婚的时候，你一定要控制好自己的情绪，不要一上来就情绪暴躁，大吵大闹，人在情绪激动暴躁的时候是最容易做出错误的决定。男人最讨厌的就是泼妇，就是女人竭思底里的纠缠自己的样子。

所以你一定要冷静下来，将自己的情绪稳定，不去骚扰对方，保持自身框架（框架：即恋爱中的高姿态），先了解情况，是什么原因让他提出离婚，沉着冷静的与对方进行沟通，同时反思问题是否出在自身，了解他内心的真实想法，同时看看是不是真的出现了不可调和的矛盾。确认婚姻矛盾的根源，具体了解了情况，我们再去根据具体情况制定方案，挽回我们的婚姻。

二、二次吸引成功挽回

了解清楚原因后，我们就可以开始我们的挽回计划。只要不是老公外面有人了的话，很多问题都是可以调和的。就算是他外面有人了，我们也不怕，也可以制定针对小三的分离计划，挽回老公。

婚姻挽回其实就是“二次吸引”的一个过程，你要做的就是改正之前的问题，替换掉之前的负面印象，建立新的积极印象。展示自己的改变，提高自己的吸引力，最终的目的就是使对方意识到“与你离婚是一个错误的决定”，我们的挽回就成功了。你想想，既然你老公会选择跟你结婚，就是因为你身上的某些特质是吸引他的，所以只要提高吸引力为你们的婚姻和感情加码，老公提离婚出轨不可怕，挽回也不困难。

三、异地而处，调整模式

当挽回成功以后，老公心重新回归家庭之后，我们要做的就是去发现之前婚姻中所存在的问题，去异地而处的思考，你们为什么会出现婚姻危机?

如果是你之前在婚姻中框架太低，让他没有意识到你的重要性，从而不再珍惜你。那就要适当提高自身框架，不要老公予求予给，完全满足老公的一切要求。要学会自己掌握婚姻的主动权，要懂得适当的拒绝，提高自身框架。让老公对你欲罢不能，勾起他恋爱时的欲求不得的心理，他自然就会珍惜你了。

但如果是由于你之前框架太高，你老公一味付出，你却不懂得珍惜，那么就要降低自身框架，去体贴老公，真心关爱家庭，孝敬双方父母，让他看见你的改变。他自然就会与你一起努力，去好好经营你们的家庭。你们只有这样才能相互扶持，白头到老。

　

关于两性之间的情感，其实还有很多的因素会影响最终的事态走向，有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。挽救婚姻，其实也能找到诀窍，将这件复杂的事情简单化。对于老公出轨，其实女人也能够乐观地面对，为婚姻制造更多的保障。

更多关于情感修复问题，婚姻挽回真实案例分析以及面对小三该如何处理的两性问题等，可以咨询恋一生情感的情感专家，为你做一下婚姻诊断，咨询都是免费的，对解决婚姻问题有着很大作用，行动起来，不要坐以待毙了。

三、我老公心里没有我了，我该怎么做才能挽回他的心

一段感情能走到结婚这一步实在是不容易的。如果还能确定彼此之间仍然还存在爱和关心，我认为你们应该尝试一下“分居”，或许你们都是那种比较“独立”的人（在生活及思想上），你们都不会依赖对方，都比较有主见吧。其实我个人认为：一个家有时候是需要有温情的，偶尔做一下“弱者”（特别是女方）让“能者”帮助一下，让对方感觉他的重要性并且你需要他。

一年刚好是新婚的激情开始退缩的阶段，所谓相见容易相处难。两个人同处后才会发现有那么多的不一样，相信很多人也同样试过的。

曾看一篇文章上说（大概意思是）：吵架的时候往往用最恶毒的话去伤害最爱的人。

因爱之深，所以也就更加紧张一些事情；而当对方无法理解这一感情时，就会变成矛盾。

我想你们应该多一份理解、多一份宽容。静下来想想到底是什么阻碍了你们之间的感情，有没有解决的方法。除非是你们之间已经不存在爱情了，否则“离婚”并不是最好的解决方法。